seriöst så tror jag att det måste vara något fel på mig, tror jag har brist på nåt i min kropp. okej jag sover dåligt men jag sover ju middag på dagarna oxå men det hjälper inte. så fort jag sitter stilla så hänger jag med huvudet och håller på att somnar. hmm järnbrist kanske eller bara vitaminbrist. jag vet inte riktigt vad jag ska göra helt enkelt.... men jag ska börja med att gå och lägga mig före kl 12 några dagar nu, det är bra att jag skriver det här för då måste jag försöka hålla det! om jag ska kunna sköta mitt jobb så måste det bli nån förändring!
jag måste ta mig i kragen för senast jag kände mig såhär trött och slut i kroppen var när jag hade körtelfeber och det är det knappast.
Bakom ryggen
1 dag sedan
3 kommentarer:
du kanske oxå har nåt vajs med sköldkörteln (eller hur den nu heter..) Vi kanske ska gå och ta dom där proverna tillsammans. Så kommer jag iväg nån gång oxå..=)
Eller så sover du för mycket?! En vuxen människa behöver ca 6-8 timmars sömn per dygn. Sover hon mer blir hon ofta över trött, svårt att fokusera och känner ständig trötthet. Kan också bero på kosten, mycket onyttig mat blir man också slö av, käka mycket frukt innehåller mycket nyttiga vitaminer. Ett litet tips bara :)
Glömde skriva att det är timmarna före kl 24.00, som kallas "skönhetssömn", det är dom som är viktig för att kroppen ska ta igen sig :)
Skicka en kommentar