Stark i allmänhet

Nu är våren nära iaf! Var nyss ute och sprang, hör och häpna, det blåste varmt och jag fick springa på bar mark på vissa ställen. Hjälp vad lycklig man kan bli av såna småsaker.

Nu ska jag göra mig iordning för att åka till jobbet, Kappahl. Jag blev ju arbetslös, var hemma 1,5 vecka och har sedan jobbat extra på Kappahl. Tänk vilken otrolig tur att jag var en så klok 17 åring och valde praktikplats på Kappahl i Söderhamn eftersom jag tänkte att det kunde vara ett bra ställe för extrajobb. Vad rätt jag hade och vilken välsignelse det har varit med alla dessa år på Kappahl, känns som jag alltid kan komma tillbaka dit om det är svårt med jobb. Förra veckan arbetade jag 39 timmar, det är bra för att vara arbetslös :)

Ett litet inlägg om något helt annat. Jag gillar tvprogrammet Mia på Grötö och igår var det bästa programmet hittills med gäster från Solsidan. Se det.

Har precis varit ute och sprungit igen. 4 km löpning och 2,6 km gång. Det går riktigt bra! Tiderna blir sakta men säkert bättre coh det finns hopp om en grymt bra löpsommar. Inför varje sommar så tänker jag att det här ska vara sommaren då jag är i bättre löpform än nånsin men det brukar inte bli så, men den här gången tror jag på det! Ser fram emot att springa vårruset och hoppas att kunna få till nåt mer lopp under sommaren för att hitta bra motivation.

Jag skrev tidigare att jag skulle försöka komma igång med träningen efter ett låångt vinteruppehåll. Det går faktiskt riktigt bra. Det är så sjukt jobbigt att börja springa när det var 4 månader sedan man gjorde det senast, så jag fick ett tips som jag tog till mig. Springa 1 km, gå 500 m, springa 1 km, gå 500 m o.s.v så långt man känner är lagom. Man blir ju så less när man knappt orkar springa nånting, men 1 km kan jag iaf plåga mig hur otränad jag än är och sen får man ju "vila". Så i fredags körde jag det där programmet, det blev sammanlagt 4 km löpning och 2 km gång. Jag var riktigt nöjd när jag var klar! Igår körde jag och Erik samma runda och då gick det 3 min fortare för att han var med och peppade och drog upp tempot, man orkar ju alltid mer än man tror!

Jag och syrran har bestämt oss för att springa vårruset i Gävle i maj så då måste jag ju träna, jag vill vara bra när jag springer ett lopp så det är kanon för motivationen nu!

Idag har jag haft fullt upp. Först ringde jag hälsocentralen för att boka en tid för en titt på ett födelsemärke som jag ville ta bort. Jag ringde och 2 minuter senare ringde de upp och undrade om jag kunde komma om 40 minuter och då kanske de skulle ta bort märket på en gång. Ååh hjälp vilka snabba ryck, nu hann jag ju inte förbereda mig mentalt, trodde jag skulle få en tid om några dagar eftersom det inte var akut. Men jag åkte dit och efter 1 timme på hälsocentralen så var märket borta. Läkaren bedömde det helt ofarligt så det behövde inte skickas på analys. Jag ville ta bort det för att det var stort och stod ut precis vid bh-kanten så det har skavt i flera år och skönt att jag äntligen kom iväg och tog bort det! Jag fick bedövning och fick sy 3 stygn, lite läskigt men skönt att få det överstökat. Känner nu att bedövningen har gått bort för nu gör det faktiskt lite ont, men det blir väl bättre snart.

Tittade på Uppdrag gransknings program ikväll och det var fruktansvärt intressant och hemskt. Man har ju fått höra hur mycket offentliga kvinnor får ta emot i form av hot men jag blev ändå chockad över hur mycket det var och hur många det är som utsatts. När de på uppdrag granskning fick tag på några som hade skrivit hotande saker så sa de bara: Jag menade kanske inte det, det var i stridens hetta just då, det var ju så många andra som skrev elakt oxå, hon tog nog inte åt sig. Usch och fy vad arg jag blir! Nu får det vara slut på sånt här skit, därför tycker jag att vi försöker uppmärksamma det här så mycket vi kan för att iaf de män som säger att de skriver saker i stridens hetta och inte menar det de skriver kan sluta skriva och att de som är sjuka och inte slutar får sitt straff. Jag hoppas att polisen och folk som har ansvar för sajter där det skrivs hot tar sitt ansvar och gör det de kan för att stoppa detta!

Orkar ni inte titta på hela uppdrag granskning så se iaf detta You tube klipp

Läs även det här: Amria och Blondinbella